7歲女孩練出驚人腹肌!全身硬得像磚塊,6塊腹肌比成年男性還明顯
2024/02/07

最近,美國一名年僅7歲的小姑娘引發了熱議。她名叫凱利·海曼,從兩歲開始就參加各種選美比賽,迅速躋身于美國兒童選美皇后的行列。

按照她媽媽安吉爾的話說,凱利是一個堅強又活潑的小姑娘。

雖然她每天都嘰嘰喳喳的,但總是很體貼其他人的想法,不會讓人感到討厭,只會覺得這樣的天真爛漫非常可愛。

她酷愛華麗的服裝,兩歲時便首次踏入美甲沙龍,給自己的指甲涂上美麗的顏色。

現在,這位7歲的小姑娘在美妝技巧上已遠超過她的母親,甚至能夠完美呈現出許多成年人難以駕馭的全臉妝容。

為了記錄她的成長,媽媽安吉爾幫她注冊運營了一個Instagram賬號,記錄下她的日常生活和成長歷程,也有了一些粉絲。

而最近,凱利的一組圖,在美國互聯網上飛快地傳播開來。

這個7歲的小女孩,竟然已經練出了像冰塊盒一樣令人瞠目結舌的六塊腹肌……

比很多成年男性的腹肌,都要更明顯……

她每天要訓練六個小時,才能練出來這樣的腹肌……

細細追溯起來,凱利也算是出生在一個「肌肉世家」。

她的父親是一名專業足球運動員,常年保持高強度的運動量。

而她的母親既是一名體操運動員,又是啦啦隊隊長,退役后還開設了自己的健身房,堅持日常鍛煉。

在父母的影響下,Kynlee的幾個哥哥從小就鍛煉出了強壯的肌肉,對鍛煉充滿熱情。

媽媽安吉爾認為,家里這幾個孩子能有這樣的體格有家族遺傳因素。

「這肯定有遺傳因素,我的幾個孩子都有腹肌,看起來很強壯……但他們確實鍛煉得很努力。」

不過,幾個孩子之中,凱利是最特別的。

凱利兩歲的時候,身為啦啦隊隊長的媽媽安吉爾,就帶著凱利去參加了第一次選美比賽。

盡管當時只是抱著玩一玩的心態,幾乎沒有接受任何訓練,但凱利卻大放異彩。

媽媽安吉爾評價道:「她是一個天生的表演者。」

又過了一年,在三歲的時候,凱利已經對運動表現出了很強的興趣。

當時正值美國新冠疫情爆發,安吉爾關停了健身房,自己也不再出門鍛煉,而是在家里添置了很多運動裝備。

這一下,幾個小孩都玩嗨了。

凱利的哥哥們開始主動詢問母親這些新「玩具」的玩法。

三歲的凱利也已經開始嘗試跟著其他家人一起鍛煉。

更讓人瞠目結舌的是,因為這段時間媽媽在家中的時間很長,凱利通過觀察和模仿母親,自學了很多啦啦隊動作。

當時三歲的小姑娘,就已能完成后空翻和側空翻等動作,連媽媽也被她的體操天賦震驚到,開始有意識地引導著女兒學習體操,教她鍛煉。

凱利五歲時,隨著疫情的緩解,媽媽開始帶著她去健身房訓練。

不過,媽媽的健身房是面向成年人的,所有器材也是為成年人準備。

在母親的教導下,這個豆丁一樣的小姑娘,在無數成年人之中開始了訓練。

媽媽安吉爾為女兒制定了嚴格的訓練計劃,每天六小時,每周兩到三次的訓練,包括體能和專業體操訓練。

這樣的鍛煉,讓凱利的身體變得結實有力,宛如一塊堅固的磚塊。

安吉爾說:「她為此付出了巨大努力,并為自己的堅強感到驕傲。

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